Die Mañana-Kompetenz

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Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben

Von Gunter Frank, Maja Storch

Verlag: Piper
31.05.2021
Buch
240 Seiten
Softcover
ISBN: 978-3-49206245-9

Bibliografische Daten

AutorInnen: Gunter Frank|Maja Storch
Buchtitel: Die Mañana-Kompetenz
Untertitel: Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben
ISBN: 978-3-49206245-9
Verlag: Piper
Produktart: Buch
Seiten: 240
Erscheinung: 31.05.2021
Einband: Softcover
Auflage: 1. Auflage
Format: 136 x 205 mm
Hersteller:

Piper Verlag GmbH
Georgenstr. 4
DE-80799 München

Tel: +49 89 3818010
Fax: +49 89 338704
E-Mail: info@piper.de
URL: www.piper.de

Autor:innenbeschreibung

Gunter Frank, Jahrgang 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes, Dozent an der Business School St. Gallen, Spaziergänger und Jazzpianist. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin. Maja Storch, Jahrgang 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin, Sachbuchautorin und Organistin. Sie ist Inhaberin und wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ.

Produktbeschreibung

Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz – die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet – jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!

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