Don't f*cking panic

Zur Wunschliste hinzufügen

Was dir niemand über Angststörungen, Panikattacken und Depressionen erzählt | Die bekannte Mental-Health-Aktivistin klärt über das auf, was Ärztinnen und Therapeuten verschweigen.

Von Kelsey Darragh

Verlag: Piper
27.02.2026
Buch
384 Seiten
Softcover
ISBN: 978-3-49206639-6

Bibliografische Daten

AutorInnen: Kelsey Darragh
Buchtitel: Don't f*cking panic
Untertitel: Was dir niemand über Angststörungen, Panikattacken und Depressionen erzählt | Die bekannte Mental-Health-Aktivistin klärt über das auf, was Ärztinnen und Therapeuten verschweigen.
ISBN: 978-3-49206639-6
Verlag: Piper
Produktart: Buch
Seiten: 384
Erscheinung: 27.02.2026
Einband: Softcover
Auflage: 1. Auflage
Format: 171 x 240 mm
Hersteller:

Piper Verlag GmbH
Georgenstr. 4
DE-80799 München

Tel: +49 89 3818010
Fax: +49 89 338704
E-Mail: info@piper.de
URL: www.piper.de

Autor:innenbeschreibung

Kelsey Darragh wurde 1990 in Los Angeles geboren. Sie ist Komikerin, Schauspielerin, Filmemacherin und Mental-Health-Anwältin. Ihre Videos zum Thema »Angst« wurden millionenfach abgerufen.

Produktbeschreibung

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne falsche Scham thematisiert sie weit verbreitete psychische Leiden und liefert jede Menge hilfreiche Tools, zum Beispiel:

Den Panikattacken-Notfall-Koffer
Hashtags, die dich glücklich machen
Die 10/10/10-Übung
Gute Gründe, warum du dich bei niemandem entschuldigen brauchst

Dieses informative und kreative Buch ist mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein Mut machender Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Weitergeben an andere.

Schlagwörter