Was dein Leben leichter macht

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Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen - Vom Moderator des erfolgreichen Psychologie-Podcasts Die Lösung

Von Sina Haghiri

Verlag: Kösel
18.03.2026
Buch
288 Seiten
Hardcover
ISBN: 978-3-46637359-8

Bibliografische Daten

AutorInnen: Sina Haghiri
Buchtitel: Was dein Leben leichter macht
Untertitel: Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen - Vom Moderator des erfolgreichen Psychologie-Podcasts Die Lösung
ISBN: 978-3-46637359-8
Verlag: Kösel
Produktart: Buch
Seiten: 288
Erscheinung: 18.03.2026
Einband: Hardcover
Format: 135 x 215 mm
Illustrationen: Mit zahlreichen Illustrationen
Hersteller:

Kösel (ein Label der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH)
Neumarkter Str. 28
DE-81673 München

Tel: +49 800 5003322
Fax: +49 89 41363333
E-Mail: kundenservice@penguinrandomhouse.de
URL: www.penguinrandomhouse.de

Autor:innenbeschreibung

Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik mit Patient*innen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Als Experte moderiert er den ARD/BR-Podcast Die Lösung, einen der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Als einer der Drehbuchautoren der ZDF-Serie Fett und Fett wurde er für den Grimme-Preis nominiert. Zuletzt erschien sein vielbeachtetes Buch Mit Nachsicht, über das ZEIT, FAZ, SZ, Stern und viele andere Medien berichteten.

Produktbeschreibung

Warum wir streiten, lügen, zweifeln – und wie wir besser damit umgehen

Der Psychologe und Podcaster Sina Haghiri zeigt, wie die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie uns bereichern können. Warum unsere Erinnerungen trügen, Achtsamkeit mehr ist als Wellness und selbst Wohlstand uns manchmal melancholisch stimmt. Ein Buch für alle, die sich und andere besser verstehen wollen – klug, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Gelassenheit im Alltag, tiefere Beziehungen und ein Leben, das nicht perfekt, aber etwas leichter wird.

»Wir alle erleben Momente, in denen wir nicht verstehen, was mit uns geschieht. Wenn wir einen Streit so ganz anders im Gedächtnis haben als ein Freund. Wenn wir uns selbst belügen. Wenn wir nachts immer wieder aufwachen und nicht mehr einschlafen können. Was uns in diesen Momenten helfen kann, ist nicht Intelligenz, sondern psychologische Weisheit – ein tieferes Verständnis für uns selbst und die anderen. Dann wird es nicht nur einfacher, mit dem umzugehen, was ist, sondern auch, es zu verändern.« Sina Haghiri

Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

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