WECHSELhaft

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Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

Von Roswitha Scholler

Verlag: facultas / maudrich
30.09.2024
Buch
144 Seiten
Softcover
ISBN: 978-3-99002173-6

Bibliografische Daten

AutorInnen: Roswitha Scholler
Buchtitel: WECHSELhaft
Untertitel: Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
ISBN: 978-3-99002173-6
Verlag: facultas / maudrich
Produktart: Buch
Seiten: 144
Erscheinung: 30.09.2024
Einband: Softcover
Reihe (Titel): maudrich ganzheitlich
Format: 165 x 210 mm
Hersteller:

Facultas Verlags- und Buchhandels AG (Abt. Maudrich)
Stolberggasse 26
AT-1050 Wien

Tel: +43 1 31053560
Fax: +43 1 3197050
E-Mail: verlage@facultas.at
URL: www.maudrich.com

Autor:innenbeschreibung

Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern. www.genuss-essen.at

Produktbeschreibung

Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre Bei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenksschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen auf. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Die Autorin klärt auf, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits mit Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen die Prä- und Perimenopause mit sich bringen können. Sie gibt wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Self-care, für ein kraftvolles und selbstbestimmtes Meistern der neuen Lebensphase der Wechseljahre.

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